真正能治愈你精神内耗的那个人不是二舅
前段时间被刷屏的短视频——《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》，让我们看到了一位意外残疾、没有学历、终身未婚、无亲生儿女的二舅，治愈了外甥的精神内耗。
什么样的人容易精神内耗？到底谁能治好你的精神内耗？
一：活在等待中容易精神内耗：
等疫情过了再拼吧，等三伏天过了再找工作吧，等休息个一年半载再说吧……
一直活在等待中，迟迟在“脑中想”，不愿在“事上练”，就容易产生精神内耗。
二：活在攀比中容易精神内耗：
孩子像他家娃那样考进重点中学就好了；能开辆和他一样拉风的车就好了；能瘦成她那样就好了……
“人生最重要的不是胡一手好牌，而是打好一手烂牌”，看到别人的一手好牌，与其羡慕嫉妒恨，不如把焦点放在打好自己的牌。
三：活在遗憾中容易精神内耗：
当初考上名牌大学就好了；当初嫁的不是他就好了；当初早点创业就好了……
二舅回望一生说没有遗憾。“遗憾，在电影里，是主角崛起的前戏，在生活里，是让人沉沦的毒药”。
不活在等待、攀比和遗憾中，那么，到底该怎么活才能不精神内耗？
二舅治好外甥的精神内耗，是用了四个字“庄敬自强”。
有一位“富爸爸”，他治好了很多人的精神内耗，也是用了四个字：“知行合一”。
这位“富爸爸”就是汇成财商的创始人周文强老师。
全世界最远的距离就是从知道到做到的距离。周文强老师说：“地球的唯一语言是行动”……“你之所以迷茫，是因为你有时间，我压根没有时间迷茫”。
周老师曾经邀请刘晓庆做线下课的嘉宾，当面请教过她这样一个问题：“您今天已经这么有成就了，也这么有财富了，为什么还要出来工作?”
刘晓庆说：“我来这儿之前刚在故宫做了一个活动，然后马上坐凌晨的飞机飞到这个会场。只有工作，我才有活着的价值。当一个人觉得自己没有活着的价值的时候，他的生命很快就会终结。所以，我要工作到八十岁、九十岁、一百岁。”
周文强老师也是一个非常拼搏的人：开线下课、直播、录线上课、录音频、解书、辅导学生……马不停蹄。
周老师没有双休日，除了过年要陪父母之外，也没有节假日，剩下所有的时间，要么就在工作、要么就在上课、要么就在看书。
有一次，周老师发高烧在医院打点滴，依然在辅导两位遇到问题的学生，那时已经是凌晨三点，两位学生泪流满面，拼命劝老师好好休息不要再说话了。
正是“拼搏到感动自己、努力到无能为力”的这种精神，让他将14岁初中辍学、为父背债的“一手烂牌”打得越来越漂亮。
周老师的音频疗愈了很多精神内耗的人，甚至是活在忧郁、焦虑中的人。
在评论区，有神经焦虑症患者说焦虑症改善了，有抑郁症患者留言说“谢谢你我爱你”……
很多人刚开始听周老师音频的时候，只是逐渐被温暖、被照耀，然而要彻底被疗愈，是从他们真正开始行动的那一刻起。
如果做到周老师所说：“把时间排满，不要给自己留空间，不停地行动、大量的行动”，是没有时间精神内耗的。
如果每天躺在家里胡思乱想，前怕狼后怕虎，再厉害的心理医生，也治不了这种精神内耗。
把内耗的时间用来行动，内耗终将消失不见。
“天行健，君子以自强不息。”，唯有持续行动、“庄敬自强”、“知行合一”才是治愈精神内耗的良药。
最终，真正治愈你的那个人不是二舅、不是周文强老师、不是你生命中的任何贵人，而是那个积极行动的你自己。
作者：方胡彤轩|编辑：七七
什么样的人容易精神内耗？到底谁能治好你的精神内耗？
一：活在等待中容易精神内耗：
等疫情过了再拼吧，等三伏天过了再找工作吧，等休息个一年半载再说吧……
一直活在等待中，迟迟在“脑中想”，不愿在“事上练”，就容易产生精神内耗。
二：活在攀比中容易精神内耗：
孩子像他家娃那样考进重点中学就好了；能开辆和他一样拉风的车就好了；能瘦成她那样就好了……
“人生最重要的不是胡一手好牌，而是打好一手烂牌”，看到别人的一手好牌，与其羡慕嫉妒恨，不如把焦点放在打好自己的牌。
三：活在遗憾中容易精神内耗：
当初考上名牌大学就好了；当初嫁的不是他就好了；当初早点创业就好了……
二舅回望一生说没有遗憾。“遗憾，在电影里，是主角崛起的前戏，在生活里，是让人沉沦的毒药”。
不活在等待、攀比和遗憾中，那么，到底该怎么活才能不精神内耗？
二舅治好外甥的精神内耗，是用了四个字“庄敬自强”。
有一位“富爸爸”，他治好了很多人的精神内耗，也是用了四个字：“知行合一”。
这位“富爸爸”就是汇成财商的创始人周文强老师。
全世界最远的距离就是从知道到做到的距离。周文强老师说：“地球的唯一语言是行动”……“你之所以迷茫，是因为你有时间，我压根没有时间迷茫”。
周老师曾经邀请刘晓庆做线下课的嘉宾，当面请教过她这样一个问题：“您今天已经这么有成就了，也这么有财富了，为什么还要出来工作?”
刘晓庆说：“我来这儿之前刚在故宫做了一个活动，然后马上坐凌晨的飞机飞到这个会场。只有工作，我才有活着的价值。当一个人觉得自己没有活着的价值的时候，他的生命很快就会终结。所以，我要工作到八十岁、九十岁、一百岁。”
周文强老师也是一个非常拼搏的人：开线下课、直播、录线上课、录音频、解书、辅导学生……马不停蹄。
周老师没有双休日，除了过年要陪父母之外，也没有节假日，剩下所有的时间，要么就在工作、要么就在上课、要么就在看书。
有一次，周老师发高烧在医院打点滴，依然在辅导两位遇到问题的学生，那时已经是凌晨三点，两位学生泪流满面，拼命劝老师好好休息不要再说话了。
正是“拼搏到感动自己、努力到无能为力”的这种精神，让他将14岁初中辍学、为父背债的“一手烂牌”打得越来越漂亮。
周老师的音频疗愈了很多精神内耗的人，甚至是活在忧郁、焦虑中的人。
在评论区，有神经焦虑症患者说焦虑症改善了，有抑郁症患者留言说“谢谢你我爱你”……
很多人刚开始听周老师音频的时候，只是逐渐被温暖、被照耀，然而要彻底被疗愈，是从他们真正开始行动的那一刻起。
如果做到周老师所说：“把时间排满，不要给自己留空间，不停地行动、大量的行动”，是没有时间精神内耗的。
如果每天躺在家里胡思乱想，前怕狼后怕虎，再厉害的心理医生，也治不了这种精神内耗。
把内耗的时间用来行动，内耗终将消失不见。
“天行健，君子以自强不息。”，唯有持续行动、“庄敬自强”、“知行合一”才是治愈精神内耗的良药。
最终，真正治愈你的那个人不是二舅、不是周文强老师、不是你生命中的任何贵人，而是那个积极行动的你自己。
作者：方胡彤轩|编辑：七七
