“穷忙”，是年轻人最大的悲哀
“穷忙”，是年轻人最大的悲哀
最近网上有个流行的词——“穷忙族”。
顾名思义，是指越穷越忙、越忙越穷的人。
他们整日奔波，甚至每天超时工作，但收入平平，始终无法摆脱贫穷的生活。
那么，如何才能跳出这样的怪圈呢？
《精力管理》中有句话说：
要想保持生命的跳动，我们必须学会有节奏地消耗和更新精力。
生活有节奏，日子才有趣，内心无杂念，身心才轻松。
但是大多数人，都在过量的消耗自己的精力，却没有重启元气的能力。
如果不想疲惫不堪的对待自己，那么就要学会心有余力善待自己。
努力做到：忙中有序，不穷忙，闲中有趣，不自耗。
01目标先行
“为什么明明很忙碌，但是感觉好像什么又没有做？”
一位高赞回答说：“没有搞清楚工作的重点，毫无章法，自然没有效率可言。”
低效的工作方式，无计划的瞎忙，正是现在大多数人的日常状态。
如果每天都懵懵懂懂的开始，东一棒，西一棍，没有规划，精力分散，到头来，毫无收获可言，费时费力，浪费感情。
凡事都要有计划，有了计划再行动，每时每刻集中精力处理要做的事，才会条理有序、事半功倍。
可见，做一个有计划、懂规划的人，把握好轻重缓急的节奏，才会忙中有序、稳定向前。
02提高效率
唯有懂得取舍，丢掉那些不重要的事情，才能把全部精力放到最重要的事情上。
做事情如果不分轻重缓急，那么自己就会活得很累。
俗话说：“将军赶路，不打野兔”。
一个人的精力和时间都是有限的，只有把重要的事情放在第一位，才能保证最高的效率。就像推倒第一块多米诺骨牌那样，剩下的问题就会迎刃而解。
03张弛有度
人间的繁杂琐事，磨砺的我们疲惫不堪，没有往日的神采奕奕。
不要再苛责自己，自我较劲，适时的让自己喘口气，汲取阳光的滋养。
就像我们一直拉弓弦，如果弓和弦越拉越紧，最后不是弓断就是弦断，身心疲惫，就会越耗越无望。
把自己绷太紧，不懂得舒缓有度，往往会心力交瘁；把自己耗太尽，不懂得张弛有度，往往会自我耗损。
有一句说的非常好：“工作时间就是努力、认真、高效率地工作，但下了班，就把工作的事情抛到九霄云外。”
适时放松自己，远离工作，身心才不会被侵蚀。
一个人最聪明的活法，懂生活，会享受，才会越过越惬意。
04逃离舒适圈
各行各业中，最先淘汰的，永远是那些放弃自我成长的人。
在综艺《圆桌派》中，有一期讨论：要不要跨出舒适区。
窦文涛说：“如果你选择待在舒适区里，你的舒适区会缩小，最后会把自己退化成一个婴儿的状态。”
逃离舒适区，才不会画地为牢。只有不断改变自己，突破自己，才能看到更好的世界。
05战胜拖延
拖延，只会消耗你整日的时光，再充分的时间，再完美的计划，在自我懈怠面前，总是那么不堪一击。
时间消逝，也只能懊恼自己的玩物丧志，痛恨自己的不自律，暗自下决心，下一次一定不拖延。
解决拖延最好的方式，就是立即行动。
倒计时5秒钟，让你摒弃内心各种杂念，直截了当去行动，不拖泥带水，时间久了，良性循环，你的生活和学习就不会一团糟。
拖延有害，焦虑有毒，立即行动才是王道。
不管多忙，留空余时间给自己，适时为自己松绑，而不是让自己进入循环式的忙碌，让自己忙而不得，焦头烂额。
就从现在开始，做事遵循要事第一原则，提高效率；做长期主义者，重视积累的力量；远离舒适区，不断突破自己的边界；改正自身的缺点，不断完善自我。
